打篮球的基本功+++打篮球的基本功视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球的基本功的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打篮球的基本功的解答，让我们一起看看吧。

乒乓球新手必学基本功？

乒乓球是一项技巧性很强的运动方式，在练习乒乓球的时候，必须要从基本功抓起。这包括灰球的基本动作以及基本的脚步。这些都是非常重要的，只有动作规范了，熟练了以后，才能会在打球上有创造力。在攻击上具有杀伤力。所以说乒乓球新手必学基本功。

打篮球基本动作学习介绍？

试探步基础动作

1、球回弹的同时迈出一步

熟练以后加快速度和动作幅度

2、体前变向基础动作

随着球的变化方向迈出一步

熟练以后加快速度就是crossover！

3、单手in&out基础动作同样在球回弹的同时迈出一步

这个动作熟练以后加快速度和运动幅度，晃人轻轻松松！

4、背后运球基础动作

在运球过程中利用这一动作进行急停

5、背后交差步基础动作

这一动作依靠迈出第一步后把球拉回骗过防守人，熟练以后加大动作幅度达到晃人的目的！

6、连续胯下运球

在熟练胯下运球以后，向着胯下变向的方向迈出一步，做出突破的假动作！

7、胯下急停基础动作

这一招运用到实战中，是非常经典的一个动作，AI曾用这一招戏耍泰伦卢！

8、转身急停基础动作，利用这一基础动作磨练你的转身

在熟练以后，在转身后迅速把球拉回

拓展资料：

篮球是一个由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动，每队出场5名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入对方球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目。1896年，篮球运动传入中国

想打好篮球，基本功是最重要的吗？

01

想要练好篮球基本功，首先你需要训练好自己的弹跳能力，这样子才能够在接近篮筐的时候，能够更好的投进去球。

02

在绝大多数情况下其实篮球还是一个非常耗体力的运动，所以说，在平时我们也可以选择多去健身房进行训练，特别是训练一下自己的上肢力量和下肢力量。

03

想要练好篮球的基本功，我们就要学会如何进行运球，而且在运球过程中如何利用假动作和转身等方式来迷惑对方。

04

如果说学校有操场或者篮球场的话，大家也可以多去篮球场进行练习。从而来提高自己的篮球水平。

基本功不是最重要的，最重要的是天赋。打篮球需要99%的汗水+1%的天赋。其中那1%的天赋才是最重要的。因为基本功后天可以练，但是天赋你是练不出来的。在NBA选秀，状元一般都是天赋异禀的。有很多人基本功都比状元好，但是为什么不选他们。因为他们去NBA上限不高。当然也有很多天赋异禀的球员打不出来，他们基本功差，最后被淘汰了。NBA历史上那些巨星，身体天赋都很好。身体天赋一般的，一般也只能作为功能性球员培养。根本不能作为球星培养。

基本功当然重要 你试想连球都运不好 还打什么篮球 在业余爱好当中 你都得把球先运好才能做接下来的动作 每天坚持运球 传球 接下来挡拆 站位 联防 一系列的战术 就好比得民心者得天下 基本功最为重要

基本功有很多方面:

第一:最大的前提是身体素质,通俗点说,有了好的身体素质才能在激烈赛场中不至于吃亏，保证身体有强的对抗能力，当然要做到这点也是不容易的,需多方面共同作用(饮食、锻炼、科学的生活起居等)

第二:篮球专业技术方面(运、传、投、深度技巧等)

第三:定期要有实战活动，理论和实战相结合,在实战学习提升

第四:保持良好的心理状态。

第五:能调整好内部关系(队员关系、教练关系等)

当然，篮球基本功非常重要，在没有绝对身体天赋的情况下篮球基本功是我们普通人打好篮球的基础。今年篮球世界杯可以看出来，中国男篮的基本功离欧美国家还差的远，罚球不进，三分失准，发球失误。邓肯被称为永远的新秀，不是靠的身体天赋，邓肯有一个外号“大基本功先生”，邓肯的基本功可以说是教科书级别的，在身体下降的时候邓肯在职业生涯末期依然可以保持不错的状态，在38岁高龄依然可以进入最佳防守阵容。

身体天赋这种东西就是看上天，篮球技术看自己，在顶级联赛中天赋决定着你的下限而篮球技术却决定着你的上限。

如果你想打好篮球那么从现在开始就联系篮球基本功吧，最后在送你一句话—未来是你的

到此，以上就是小编对于打篮球的基本功的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球的基本功的3点解答对大家有用。